Usuários Linux ver o artigo Gtkhash na sessão Aplicativos úteis neste site.
Assim que fizer o download deste programa abaixo.
https://www.winmd5.com/
Dê dois cliques nele e clique em Executar e aparecerá a janela acima.
Clique em Browse. Veja abaixo:
Navegue até a pasta que estiver a imagem iso que você baixou e selecione ela como na imagem abaixo.
Clique em Abrir.
Ele já começará a verificação como abaixo:
É raro não bater a verificação, com a internet mais rápida e estável os arquivos não são corrompidos, mas pode acontecer, então se desejar, é só copiar o número de verificação (MD5) e colar no campo Verify (antes apague alinha escrita alí) e clique em Verify e veja se as duas linhas batem. Se não bater só confira se você copiou a numeração certa. Se isso acontecer, refaça o download.